中医说冬天应该养藏,但是可不可以冬天每天坚持用冷水洗澡呢,这样不是也可以增...[展开]
【内经】《四气调神大论篇第二》原文: 冬三月,此为闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气极夺。此冬气之应,养藏之道也;逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。
注解: 冬天的三个月,谓之闭藏,是生机潜伏,万物蛰藏的时令。 当此时节,水寒成冰,大地龟裂,人应该早睡晚起,待到日光照耀时起床才好,不要轻易地扰动阳气,妄事操劳,要使神志深藏于内,安静自若,好象有个人的隐秘,严守而不外泄,又象得.....[展开]
这其实就是中医和西医的观点不同~~冬天洗澡对身体是有好处的,但前提得你身体强壮,要不很容易感冒的~~
听人说,冬天洗冷水澡的人不容易感冒。
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