孩子白天睡太多,有哪些坏处?
家长就会开始担心是不是出了什么问题。家长通常会认为, 孩子是因为晚上睡不好才在白天睡这么久,但事实刚好相反:正是由于孩子在白天睡太 多,才导致他在晚上睡不着。有的家长跟我说,他们的婴儿晚上只睡六七个小时,白天 却可以睡4-6个小时。 我们来计算一下,即使这个孩子白天只睡4个小时,他的睡眠 总量也达到了 10或11个小时。要是他白天睡满6个小时,那他在晚上能睡满7个小时 家长就应该偷笑了。
这样的作息显然是不合理的。一般来说,婴幼儿的日间睡眠时间没有这么长,一次 通常不会超过两小时,绝大多数孩子的日间睡眠总量都不会超过3-4小时,尤其是在 三四个月大的时候。全部
家长就会开始担心是不是出了什么问题。家长通常会认为, 孩子是因为晚上睡不好才在白天睡这么久,但事实刚好相反:正是由于孩子在白天睡太 多,才导致他在晚上睡不着。有的家长跟我说,他们的婴儿晚上只睡六七个小时,白天 却可以睡4-6个小时。
我们来计算一下,即使这个孩子白天只睡4个小时,他的睡眠 总量也达到了 10或11个小时。要是他白天睡满6个小时,那他在晚上能睡满7个小时 家长就应该偷笑了。
这样的作息显然是不合理的。一般来说,婴幼儿的日间睡眠时间没有这么长,一次 通常不会超过两小时,绝大多数孩子的日间睡眠总量都不会超过3-4小时,尤其是在 三四个月大的时候。收起