减少睡眠确实能减肥么？

那样时间不下来的，我上高三的时候一天睡不了几小时，我还吃的少呢，我可是一斤也没减下来。
睡眠不好脸上会长痘，内分泌也不正常了。
后来我长期喝蜂蜜把内分泌调的很好。
你要减肥的话最健康的方法就是少食多动，这是最根本的。[收起]

不能，减肥必须要生活规律，保证每天有充足的睡眠！
其实只要选对了方法，减肥是很容易的！
我同事就一直都在用*静*蕾*减*肥*网*上介绍的那些运动方法和减肥食谱来甩掉身上的赘肉，效果非常不错，不影响健康，还轻松地瘦了。
减肥方法一定要科学才会有效！ 
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  我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是不穿多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。。 
我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个◆美◆体◆搭◆档◆要不是它就没有我的今天，真的。
   好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你。
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确切的说不可以，大多是因为体能的消耗才瘦，例如通宵上网，但那对女性而言并不好，平均一天睡眠少于四到五个小时的话人会发胖，还是考平时的锻炼和饮食方面的调整来减少体重，这是最健康也最行之有效的方法，记住少吃多餐哦，祝你拥有好身材！[收起]