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入睡后睡眠浅,又多梦,第二天精神不好怎么办?

年近五十岁男姓,己有半年时间了,常常入睡很快但睡眠很浅易醒,多梦而且梦的内...[展开]
2005-06-21 17:20:26 举报
好评回答
你所述症状属于中医辨证里的心胆气虚所致,证见心悸多梦,时易惊醒,舌淡脉弦细.
治宜益气镇惊,安神定志.方用安神定志丸或酸枣仁汤治疗.
    因心主血脉,主气,主神志,胆因附于肝,主疏泄,肝气不舒情志不畅,所以出现易醒,腰酸背痛,乏力等症状.
2005-06-21 20:43:07 0 评论
全部答案
2005-06-21 23:51:03
举报97 评论
    怎样睡个安稳觉
——世界睡眠日关注失眠症
北京安定医院临床心理科  姜长青
通常,人们习惯地认为成人每天应该有8小时的睡眠,但实际个体差异相当大。有的人...[展开]

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