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我的心情很烦，总是安静不下来，我现在在学习，但一坐下来就心烦，我不知怎么办，请大家帮帮忙，给我出出主意，好吗？谢谢大家了。[收起]

2005-05-26 21:01:27 举报

同步

匿名

好评回答

  你好
你的心理有一点点的急噪 这样给你的生活 学习都带来了不方便 为什么一坐下来就会心烦呢? 首先 要正确的建立自己的`心中社会` 让心中的这个`社会`顺利开通!处理好个人的目标和计划 最好是每一天多做一点事情 不要让自己停下来 每一天尽量的多充实自己的生活 让身边的环境改变下来 这样环境的改变就会给你的心里带来一定的定数 学习的时候要把脑子里的时候全部抛开 使自己能达到想要的目的 


联系方式 。

2005-05-26 22:00:06 0 评论

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全部答案

2005-05-26 23:55:27

27 评论

不要焕找些事做就不焕了

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2005-05-26 21:30:26

33 评论

把所有心烦的问题列出来,一个一个彻底的想清楚，彻底的解决掉，心烦不能累积，

提交

2005-05-26 21:28:19

28 评论

首先，你要搞清：你为什烦！！
为什么了？？？？？？？？？？
搞清再来问我吧

提交

2005-05-26 21:26:56

46 评论

我也经常这样，觉得烦，静不下来。跑到外面疯玩一下，或跟老师、朋友发发牢骚，或是大喊几声都有好处，不要憋再心里。要常深呼吸...[展开]

我也经常这样，觉得烦，静不下来。跑到外面疯玩一下，或跟老师、朋友发发牢骚，或是大喊几声都有好处，不要憋再心里。要常深呼吸或是把音乐开的很大声，刺激一下耳朵和大脑！[收起]

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