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小孩子喜欢吃糖就会牙不好吗

如题.

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2008-12-08

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    担心龋齿是父母限制孩子吃糖的主要原因。想有健康的牙齿就少吃糖等等,仍是至今还存在的一些错误观念。最近国外大量研究指出食糖与龋齿的关系是很小的,因为要有健康的牙齿,食物的粘性、进食的间距和口腔卫生比起食糖的作用要重要得多。
  西方发达国家的无龋率近年来有所上升,但糖的消费水平却没有减少。  看来氟的保护很重要,它能使珐琅质更能抵抗酸的侵蚀。 目前,在欧洲诸多国家中,英国和威尔士的龋齿病发病率较低,尽管其保持着较高的食糖人均消费量。
   所以吃糖不可怕,就看你怎样吃: ◆ 糖的摄入量控制在每人每年10公斤范围以内,也就是每人每天摄糖30克,可以使龋齿发病率保持在可以接受的低水平上。  目前,我国人均摄糖量在7公斤以下,即使适当增加, 也不一定会对龋齿发病构成严重威胁。
   ◆ 当享受了糖的甜美滋味后,还应该为自己的口腔健康尽点义务,就是要注意个人的口腔卫生,吃完甜食之后,最好立即刷牙,至少立即漱口,如果能坚持每天用含氟牙膏刷牙, 有效地清除牙菌斑是预防龋齿的有效方法。
     ◆ 吃糖和甜食的时间最好选择在每餐之后,二餐之间要少吃,尤其要控制次数,最好一次。因为每次吃糖之后,细菌产生有害作用的时间长达40—60分钟之久,尤其是喜欢吃甜食者,以及对龋齿易感的人。
   另外,尽量不用或少用人工合成甜味剂,它对人体健康是不利的。  因为它与糖不同,它只有甜味没有营养价值。 。

2008-12-08

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如果每次吃完糖后漱口,就不存在这个问题!但是糖吃多了也不好的。

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