我个人认为保持愉悦的心情首先是自己内心有属于自己的东西，比如你的家庭，你的朋友，你的兴趣爱好，你的信仰，你的思想，你的事业，你的精神寄托等等。有了这些，你就不空虚了，也不寂寞了，你会体会到生活的美好。
这在根本上可以保持愉快。 在平时，把那些烦心的事看的淡一点，从心底里去接受它。（毕竟这是不可避免的）往好了想，你会满怀希望的去获得你想要的。也可以运动，最好是出汗。在大脑清醒的情况下，最重要的还是要使乐观成为一种习惯。
多看看书，有空的时候认真地去思考一些问题，争取专注地去做每一件事！
针对精神病症状这个问题一定要得到重视，关于精神病症状为你解答如下：一、...
