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为什么我总是容易激动

一有什么自己感觉不对劲的事,就会表现得很激动,有时还很容易发怒,这是为什么

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2008-08-24

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  仔细想想到底是什么让你感觉不对劲?愤怒的情绪是需要的满足受阻时产生的情绪反应,它使个体调动能量打败对手,或克服阻力达到目标。想想有时愤怒还是有作用的! 但在愤怒时,体内(大脑)内部分泌肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺。
  
  它会导致心跳加快、血压升高、血管收缩并且让大脑处于抑止状态,肌肉处于发力状态。所以有时不发泄出来时会很痛苦! 所以,要学会将愤怒提升到意识状态来,还要学会如何处理自己的情绪!相信你能明白的!。

2008-08-23

230 0

应该正常吧!

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