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肚子有好多的积肉怎么办呀?

2005年生完孩子以后,肚子就多了一块积肉了,好难看呀,衣服也不好装裤子也...[展开]
2008-03-27 16:37:27 举报
好评回答
    腹部减肥法 
大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪,可以把以下动作单独或结合进行锻炼,每天做一次,每次15分钟左右,坚持三个月定能获得显著效果。

1。仰卧举腿:躺于地板或床板上,双腿伸直,并拢,运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起,直抬过头顶,使腰背和臀部离开床板向上挺直,然后轻轻地放下距地板一厘米处,依此反复进行。
     2。仰卧起坐:两手换于头部,身体伸直或屈膝,连续做坐起、躺下的动作,反复进行。 3。仰卧屈体:运用腰腹部力量向上举腿,同.....[展开]
2008-03-29 14:46:58 0 评论
全部答案
2008-04-11 15:12:20
举报72 评论
俪宝姿减肥产品具有强效靶向减少体内多余脂肪的作用,尤其减少人体腰、腹、大腿、颈部多余脂肪具有非常快速的分解作用,不会出现...[展开]
2008-03-31 17:46:33
举报57 评论
减肥成功那你必须要有一个信念就是自己要变成“美女”,你就会照着她的标准去减,应该有效果的,少吃还有买点减肥药,一般能减下...[展开]
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