两个月的宝宝吃点什么辅食 奶不够宝宝吃？
婴儿添加辅食该注意的几项 无论母乳喂养、人工喂养还是混合喂养,都应在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。虽然乳类为主食,但各类辅助食品绝非可有可无。 按时添加辅食,可保证婴儿生长发育正常,体重不出现滑坡,对预防贫血和增强机体抵抗力也有重要作用。 (一) 添加辅食的目的 1、 补充乳类的不足 母乳虽好,也有其不足之处,比如人乳每升只含铁1毫克,而婴儿每日需要 铁10毫克。生后3个月内的小婴儿因为体内有储存铁,所以只喂母乳也不致缺铁,但这些储存铁经过二三个月已耗尽。 又如每升人乳中只有维生素B10。1毫克,每天婴儿需要0。4毫克;每升人乳含烟草酸1毫克,婴儿每日需要4-8毫克。人乳中维生...全部
婴儿添加辅食该注意的几项 无论母乳喂养、人工喂养还是混合喂养,都应在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。虽然乳类为主食,但各类辅助食品绝非可有可无。 按时添加辅食,可保证婴儿生长发育正常,体重不出现滑坡,对预防贫血和增强机体抵抗力也有重要作用。
(一) 添加辅食的目的 1、 补充乳类的不足 母乳虽好,也有其不足之处,比如人乳每升只含铁1毫克,而婴儿每日需要 铁10毫克。生后3个月内的小婴儿因为体内有储存铁,所以只喂母乳也不致缺铁,但这些储存铁经过二三个月已耗尽。
又如每升人乳中只有维生素B10。1毫克,每天婴儿需要0。4毫克;每升人乳含烟草酸1毫克,婴儿每日需要4-8毫克。人乳中维生素C含量随乳母饮食含量而变动。 2、 增加营养以促进生长发育 随着婴儿逐渐长大,其所需要的营养素也在增加,但是无论母乳的量还是质, 都不再能满足婴儿的需要,光吃母乳,不加辅食,婴儿就会发生营养不良。
婴儿满3个月后,胃容量大了,五六个月后牙齿萌出,各种消化酶也趋完善,为消化谷类等辅食提供了生理上的条件。 3、 为断奶做准备 (1) 生理上的准备 从生理上讲,口腔、胃肠以及消化腺,要有相当长的适应阶段,才能完成以 下的转变:从吸吮无形的流质,到咀嚼有形的固体;从消化单一的乳汁,到消化五谷杂粮、禽肉蛋、瓜果、蔬菜。
没有认真加过辅食的婴儿,断了母乳,会因不适应固体食物而拒食。塞进嘴里的食物不嚼、不咽、勉强吐下去,会因为消化功能不适应杂事,造成腹泻或便秘。 婴儿的饮食必须从流质过渡到半流质、半固体食物,最后到1岁多断奶以后能摄取固体食物,直至和成人吃一样的饮食。
否则,就不可能适应饮食的变化。 (2) 心理上的准备 婴儿吃惯了母乳,从心理上对母乳有一种依恋的情绪,按时为婴儿加辅食,可以冲淡依恋母乳的心理,为断奶做好心理上的准备。 (二) 添加辅食的顺序 1、0-3个月 人工喂养儿,宜早添加鲜果汁、青菜水和鱼肝油制剂,以补充维生素C和 维生素A、D。
母乳喂养,乳母要注意合理营养,乳汁中所含的营养素可基本满足婴儿的需要。 2、满4个月,补铁最重要 胎儿离开母体之前,已储存一定量的铁在体内。生后,无论哺母乳或牛奶,都不致于因乳类含铁甚微而发生缺铁性贫血。
可是,经过几个月的消耗,储存铁用尽,如果不补充铁,婴儿就会患缺铁性贫血。 从慢4个月开始,要添加鱼泥、动物血、菜泥等辅食。另外,补充维生素C有助于铁的吸收。 3、初尝五谷香 生后最初几个月,婴儿唾液分泌量少且缺乏消化淀粉的酶,肠道也缺乏消化淀粉的酶。
婴儿从乳类中获得乳糖,乳糖接近葡萄糖,好吸收,好利用。对于睡眠多、活动少的小婴儿来说,乳糖所供的能量也就基本够用了。 随着婴儿渐渐长大,睡眠少,活动多了,而且唾液腺也发育完善,唾液增多,内含淀粉酶,一般到生后4个月,就具备了初尝五谷香的条件。
开始可加米糊、乳儿糕、烂粥、宝宝乐等含淀粉的食物,以后逐渐改成烂面、饼干、挂面、软饭等。 但是,五谷不能代替乳类。如果从三四个月就以五谷作为婴儿的主食,因缺少优质蛋白质,婴儿会体质差,虚胖,容易生病。
4、 手拿食 六七个月,乳牙开始萌出。给婴儿一些手拿食,如饼干、靠馒头片、面包干 之类,一来磨磨牙龈,止痒,并促进牙齿萌出;二来锻炼了眼、手、口的协调能力和抓握动作。 5、 断奶并非断乳品 一般,一岁就可断母乳了。
断母乳后最好每天喝半斤牛奶。收起
