刚进入孕中期便秘,怎么办???

孕妇怀孕一个多月老是便秘该怎么办

妇女在妊娠期，随着胎儿一天天长大，肛门直肠部受到胎儿的压迫也越来越重；同时，肛门直肠部的血液回流受到影响，日久会造成痔疮。这两者都易引起大便秘结。有的妇女妊娠后怕流产或早产，加上身体越来越不便利，活动减少，导致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱，排便无力而易出现便秘。 还有些妇女妊娠后出现偏食，或由于妊娠反应进食明显减少，这一方面可以导致肠内食物残渣减少，对结肠的刺激减少，肠蠕动减弱；另一方面可以导致体内的电解质平衡失调，出现低钾血症及体内维生素的缺乏，从而也易导致排便功能障碍。 故妊娠妇女易出现大便秘结。如果孕妇有了便秘，需要及时解除。治疗以调整饮食、纠正不良排便习惯及适当的活动为主，尽量...全部

  妇女在妊娠期，随着胎儿一天天长大，肛门直肠部受到胎儿的压迫也越来越重；同时，肛门直肠部的血液回流受到影响，日久会造成痔疮。这两者都易引起大便秘结。有的妇女妊娠后怕流产或早产，加上身体越来越不便利，活动减少，导致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱，排便无力而易出现便秘。
  还有些妇女妊娠后出现偏食，或由于妊娠反应进食明显减少，这一方面可以导致肠内食物残渣减少，对结肠的刺激减少，肠蠕动减弱；另一方面可以导致体内的电解质平衡失调，出现低钾血症及体内维生素的缺乏，从而也易导致排便功能障碍。
  故妊娠妇女易出现大便秘结。如果孕妇有了便秘，需要及时解除。治疗以调整饮食、纠正不良排便习惯及适当的活动为主，尽量不用泻剂。因大多数泻剂都有引起子宫收缩的可能，易导致流产。且易引起恶心、呕吐，加重妊娠初期的反应；还有些导泻药，如长期服用石蜡油可妨碍钙、磷及脂溶性维生素的吸收，从而影响胎儿发育。
  必要时可选择对子宫收缩作用小的润滑剂或栓剂，或用毒副作小的西药灌肠，或中药治疗。 为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。
  早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法： 　　△胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。
  适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 　　△芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。 　　△酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。
  先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。 　　△柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
   　　△无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。 。收起