为什么广告都说女人要养血？

女人补血补气吃什么女人补血补气吃

女人补血补气吃什么，现代的女性忙于工作和家庭，长期劳累、压力大，到了冬季的时候就会很怕冷，容易手脚冰冷，女人可以通过饮食的方式进行，建议你平时多吃富含铁的食物鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,。 有空就熬汤喝，猪血汤、或者红枣枸杞炖汤，这些是非常不错的补血食物，这是我经常做，同时我还服用铁之缘片，这个是针对女人的含有阿胶蛋白阿胶成分的，每天几片，补血效果挺不错的， 女人补血补气吃什么，还有建议你有空多散步运动下，对血液循环有好处，希望帮助到你。

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  有空就熬汤喝，猪血汤、或者红枣枸杞炖汤，这些是非常不错的补血食物，这是我经常做，同时我还服用铁之缘片，这个是针对女人的含有阿胶蛋白阿胶成分的，每天几片，补血效果挺不错的， 女人补血补气吃什么，还有建议你有空多散步运动下，对血液循环有好处，希望帮助到你。
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