太白穴的按摩方法是怎样的？
太白穴位于脚的内侧缘靠近大趾处，为脾经的原穴，被认为是健脾补脾效果最 好的穴位。太白穴能治疗由于各种原因引起的脾虚，比如肝旺脾虚、脾肺气虚、心 脾两虚等。有时候晚上睡觉会流口水，舌头两边出现齿痕，进食后感觉腹胀，这些 表现都有可能是脾虚而造成的，因为脾脏的运化能力下降，从而使消化系统出现问 题。 虽然脾虚的症状很多，但是经常按揉太白穴，基本上都可以解决。对太白穴的刺激，可以用手直接按摩，还可以采用艾灸的方法，它们都能够疏通经络，促进气血的循环，迅速消除肌肉酸痛的症状。艾灸的方法如下:先准备一段艾条，使用比较温和的灸法灸两侧的太白穴（20分钟左右即可），能够取得明显的调理效果，肌肉的酸痛会...全部
太白穴位于脚的内侧缘靠近大趾处，为脾经的原穴，被认为是健脾补脾效果最 好的穴位。太白穴能治疗由于各种原因引起的脾虚，比如肝旺脾虚、脾肺气虚、心 脾两虚等。有时候晚上睡觉会流口水，舌头两边出现齿痕，进食后感觉腹胀，这些 表现都有可能是脾虚而造成的，因为脾脏的运化能力下降，从而使消化系统出现问 题。
虽然脾虚的症状很多，但是经常按揉太白穴，基本上都可以解决。对太白穴的刺激，可以用手直接按摩，还可以采用艾灸的方法，它们都能够疏通经络，促进气血的循环，迅速消除肌肉酸痛的症状。艾灸的方法如下:先准备一段艾条，使用比较温和的灸法灸两侧的太白穴（20分钟左右即可），能够取得明显的调理效果，肌肉的酸痛会迅速缓解或消失。
有的人可能不会使用艾灸，而且害怕麻烦，那也不用担心，只需直接用双手按摩太白穴，其效果也比 较不错。在按摩太白穴的时候，要注意用力的程度，不能用力过大，每次按摩5分 钟左右，感觉到微微发烫即可，每天坚持做。收起
