全民健身的综合价值主要体现在哪些方面？

母乳喂养对妈妈的好处主要体现在哪

哺乳不仅对宝宝有很多好处，而且对新妈妈的心理和生理也都大有益处。具体好处体现在以下几点。1) 哺乳可使妈妈的乳房再发育现在有很多的新妈妈拒绝哺乳，其中的一个原因就是害怕哺乳后乳房会变得松弛、下垂而影响乳房的美观。 其实这种担心是完全没有必要的，哺乳可使新妈妈的乳房再发育。度 其是对那些乳房欠丰满的新妈妈来说，通过哺乳可让乳房丰满起来。这是因为在哺乳过程 中，通过宝宝吸吮乳头的动作，使新妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织不断地 受到刺激，刺激越多，乳腺周围的组织就越发达，用进摩退，这与肌肉运动 越多就越结实的道理是一样的。 所以，只要产后新妈妈按照医生的指导哺乳， 并在断奶后做些适当的健胸体操...全部

  哺乳不仅对宝宝有很多好处，而且对新妈妈的心理和生理也都大有益处。具体好处体现在以下几点。1) 哺乳可使妈妈的乳房再发育现在有很多的新妈妈拒绝哺乳，其中的一个原因就是害怕哺乳后乳房会变得松弛、下垂而影响乳房的美观。
  其实这种担心是完全没有必要的，哺乳可使新妈妈的乳房再发育。度 其是对那些乳房欠丰满的新妈妈来说，通过哺乳可让乳房丰满起来。这是因为在哺乳过程 中，通过宝宝吸吮乳头的动作，使新妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织不断地 受到刺激，刺激越多，乳腺周围的组织就越发达，用进摩退，这与肌肉运动 越多就越结实的道理是一样的。
  所以，只要产后新妈妈按照医生的指导哺乳， 并在断奶后做些适当的健胸体操运动，新妈妈的乳房在哺乳期后还会变得更 加丰满、坚挺，也就是说进行了一次“再发育”的过程。2) 哺乳可以瘦身纤腰据台湾一项最新研究发现，哺乳不仅有助于宝宝 的身体健康，还有利于产妇瘦身纤腰，保持良好的体形，避免产后肥胖。
  造成产后肥胖的原因是由胎盘脱离母体后，胎盘激素很快下降，不能继续代谢 母体内多余的脂肋，造成产后肥胖。产后肥胖是可以预防的。不过母乳喂养 婴儿可以帮助减重，是因为婴儿吸吮母乳可促进乳激素分泌，也有利于分解 脂肪。
  通过对新妈妈的访谈也发现，哺乳超过8周的妇女，身材恢复比没有 哺乳的新妈妈要快。一般来讲，哺乳过程中，消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。但现在有很多的白领新妈妈生怕哺乳会破坏自己骄人的体形，为此，她们不惜瘦身减肥，甚至拒绝为宝宝哺乳。
  其实，她们的这种担心是不正确的。 事实证明，哺乳不但不会破坏体形，影响身材，而且还会瘦身纤腰，使自己 更加妩媚和风韵。3) 哺乳会减少妇科病英国医学研究结果显示，产后坚持哺乳可降低患 乳腺癌的危险。
  女性在分娩之后，哺乳次数越多，时间越长，患乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。研究专 家指出，很多女性在婴儿6个月大后，便不继续哺乳了。如果她们能够坚持哺乳达6个月以上，每年至少有1000人可免受乳腺癌的侵犯。
  因为通过宝宝 的吸吮，会带来一系列的良性刺激，从而分泌出有利于母体的激素。哺乳首先刺激乳头，会激发母体母乳素的分泌，母乳素分泌的增加进而也会激发催产素的分泌，而催产素分泌的增加最终对产后母亲子宫的收缩大 为有利，减少子宫流血，使子宫早日恢复，并且加速产后康复。
  其次，通过 哺乳可以促使女性的内分泌系统进行调整，使性激素逐渐恢复到平衡状态。收起