我好迷茫我在逃避现实我觉得我依家
你现在是迷茫的，但你想到来这里寻求帮助至少说明你并没有完全在逃避，你缺少的是信心，安慰与鼓励。
你要知道逃避是解决不了问题的，我知道你也不想这样，但你又很无奈。
一,最重要的是你失去了方向，你现在首先要做的就是调整好你的心态。 有句话说的好，哀莫大于心死，只有你的心态调整好，才有可能去做其他的事情。
要调整好心态首先要知道你并不是最糟糕的那一个人，比你情况差的多的是，全球有十一亿人口处于饥饿中，至少你不是；中国有数千万无家可归的人，至少你不是；我国有八千万残疾人口，至少你不是；精神病人口数不胜数，至少你不是。 。。。。。至多你是抑郁症患者,但全国有5500万的抑郁症患者,你又有什么理由...全部
你现在是迷茫的，但你想到来这里寻求帮助至少说明你并没有完全在逃避，你缺少的是信心，安慰与鼓励。
你要知道逃避是解决不了问题的，我知道你也不想这样，但你又很无奈。
一,最重要的是你失去了方向，你现在首先要做的就是调整好你的心态。
有句话说的好，哀莫大于心死，只有你的心态调整好，才有可能去做其他的事情。
要调整好心态首先要知道你并不是最糟糕的那一个人，比你情况差的多的是，全球有十一亿人口处于饥饿中，至少你不是；中国有数千万无家可归的人，至少你不是；我国有八千万残疾人口，至少你不是；精神病人口数不胜数，至少你不是。
。。。。。至多你是抑郁症患者,但全国有5500万的抑郁症患者,你又有什么理由不乐观一些开朗一些呢;遇事要多向好的方面想,谁不会遇到点困难呢。人生总有些磕磕绊绊,要不怎么叫做人生呢。俗话说的好世路经多蜀道平。
如果你感觉到压力很大可以照下面的做:
回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
二,其次就是要树立信心,要相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活美满。
千万不要自卑,要知道每个人都有他独特的一面,自然有他优秀的一面。你有自己的优点,要善于发现自己的长处,从而取长补短,趋利避害。
你可以到网上测试一下自己的性格,可以帮助你了解自己的优缺点。推荐一个网站
自信心是对自己的正确认识和把握。
建议你尝试以下几种做法以提高自信：
1、 重新审视自我。你有没有试过在一张纸的左面列出自己的优点和强项、右面列出弱点和不足，不假思索地尽情罗列，然后再归类整理。此时，你一定会发现自己原来有这么多平时没有太留意过的长处，而且优点的数量也远远超过了缺点的数量。
2、 适时地进行自我激励。在JS面授班上，老师有没有让每个学员都站起来大声地说出一句自我激励的话？这其实就是为了提高学员的自信心。卢梭曾经说过：“我不比别人更好，但我就是我。”这句话让我很受鼓舞。
当我确实不如别人时，我会对自己说：“我会抓紧锻炼自我，走上自己的成功之路。”当我遇到困难或挫折时，我对自己说：“只要全力以赴就不是愧对自己；有了这次的经验，下次我就会做得更好。”
3、 必要的时候应该放弃。
与他人不必要的比较应该放弃，不切实际的目标应该放弃，百分之百的完美主义标准应该放弃。运用“二八定律”来衡量自己的能力，即十件事情中做好了八件就应该感到欣慰和满足
三,生意失败可以从新来过,商场如战场,胜败乃兵家常事,切不可过于放在心头。
建议你听一下"从头再来"这首歌,你才三十几岁,正当而立之年,机会还在后头,建议你到"当当网"或 网上寻找一些商机
四,对于婚姻我抱的是随缘的心态,你也当如此。切不可强求,你还有的是机会。你可以先重新打理好你的生意,在生意场上总会遇到你的另一伴的
记住什么时候都不要轻易说放弃,千万要相信自己,苦心人天不负。
最后送你一句话"天道酬勤"如果还有什么问题可以跟我聊,我的
祝你天天开心,事业有成。收起
