我怎么25岁就开始经常失眠了?
西*** 2013-07-28 12:06:24 举报
出现这种症状一般多见于神经衰弱,压力大,情绪刺激,气血亏虚,肾虚等导致,可以服用安神补脑液等药物治疗,注意放松心情,避免压力,注意饮食营养,也可以到中医科就诊进行辨证治疗。
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好好放松,听广播
啥也不想,听轻音乐,喝杯牛奶
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒...[详细]