你好,长期睡眠不佳与情绪,思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议,首先希望你调整情绪,保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
病情分析: 目前来说,引起失眠最大的因素就是身体疾病、不良的生活习惯、精神因素等。 指导意见: 建议您还是先去检查一下身体,看看是否存在什么问题,平时多吃点补脑的食物,象猪肝、花生、苹果、牛奶等。如果不方便去医院,建议可以自己先服用点谷维素,看看效果怎么样。
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒...[详细]