晚上8点到12点总是睡不着，求解救失眠
病情分析： 目前来说，引起失眠最大的因素就是身体疾病、不良的生活习惯、精神因素等。 指导意见： 建议您还是先去检查一下身体，看看是否存在什么问题，平时多吃点补脑的食物，象猪肝、花生、苹果、牛奶等。如果不方便去医院，建议可以自己先服用点谷维素，看看效果怎么样。
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