您好,您可以尝试一下:1、生姜法,在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。2、炖猪心法,猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。
吃肉饮汤。3、麦仁等煎服法,麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。 每晚睡前顿服。4、山楂法,山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。
主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)5、鸡蛋等水煮法,鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。6、酸枣仁粉法,酸枣仁粉
10克,绿茶15克。
清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。若仍未好转请及时就医,祝早日康复!。
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒...[详细]