而且没有补过任何钙剂和维生素AD？
一般说1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克,1岁以上逐渐增多,3岁以后达1200毫克,与成人相似。除去每日食物中的钙外,可以用钙剂补足缺少的量。食物补钙较药物更安全。母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品。
较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶,加上蔬菜、水果、豆制品或鱼肉,就可以满足生长发育的需要。 在特殊情况下,如患佝偻病、结核病、用激素类药物治疗等需用钙制剂补充,此时应在医生指导下服用。
怎样判断钙过量 给宝宝补钙是否过量,主要看在喂养中是否有盲目补钙和维生素D的情况。在体格检查时是否发现宝宝前囟过早闭合。骨骼X线检查是否有骨龄提前及组织异常钙化。&nb
sp; 尿钙检查也可知晓是否摄入过量的钙。
怎样纠正钙过量 一旦发现钙过量,就应停止补钙,钙过量的症状就会消失。但是,骨骼的钙化一旦形成,往往没有很好的消除办法。对高尿钙症需要多饮水,限制食盐的摄入,避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等。
在医生指导下服用利尿剂。 纠正补钙的几种误区 1。骨头汤可以补钙:不少爸认为给宝宝喝骨头汤可以达到补钙的目的,其实骨头汤中的钙含量很少,不能达到补钙的目的。 2。
单吃钙就可补钙:已知钙的吸收主要靠维生素D,或多晒太阳,否则钙再多补也无用。 3。补钙可以加快骨愈合:骨折的宝宝一般不会缺钙,若多补了钙会增加泌尿道结石的几率。 4。
钙混在牛奶中吃:混在牛奶中的钙只能吸收20%。应在喂奶后1～2小时给宝宝补钙。
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钙是人体内第五位含量多的元素,是含量最多的无机元素,占人体中的1。5-2%,正常人体内含有1000-1200克的钙。其中骨骼和牙齿约占99%,体液、软组织约占1%。骨骼是人体的支架,又是钙库,人体缺钙时运用骨钙补充,骨钙与血钙处于动态平衡。
也就是说我们绝大部分的钙元素在我们的骨骼里,很多家长会出现这样的问题:到医院去检查血钙,发现并不缺钙,而宝宝又有这样那样的缺钙症状,到底是为什么呢?前面的一段文字希望是给你最好的解答。 钙在人体中的生理功能是构成骨骼和牙齿的成分,维持渗透压,维持酸碱平衡,维持神经肌肉的兴奋性,参与血凝过程、酶的激活、激素的分泌。
钙
缺乏对神经系统、血液循环系统、五官、皮肤、运动系统等都有影响,如在婴幼儿出现佝偻病,成人出现抽筋、腰酸背疼、软骨病等,中老年出现骨质疏松,甚至骨折 。 所以说,钙在人体内起着非常大的作用。
膳食中合理给宝宝补钙更是非常关键的。 宝宝缺钙会出现学步晚(一般13个月后才开始学步),指甲灰白或有白痕,经常在刚入睡时多汗,白天烦躁、坐立不安、不好照顾,发生腹痛、但又查不出寄生虫,出牙迟(在十个月才开始长),指关节明显较大、指节瘦小、无力,“X”型或“O”型腿,厌食或偏食,鸡胸,抽搐,夜惊夜啼,不易入睡,胸骨疼痛等症状;缺钙同样会影响宝宝的智力发育障碍。
那么到底如何给孩子补钙呢?详见我的日志《如何给宝宝正确补钙》。
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qwerll妈,应该开始补啦 第一,鱼肝油和钙粉一起补,效果才好。 建议鱼肝油用医院配的伊可新或者贝特令,因为有质量保证。钙粉可以选择乳加力,爱尔钙,乳珍钙(上海新华医院儿科医生推荐的)。这些都是专门为婴儿娇嫩的肠胃设计的,不会产生刺激,可放心服用。 第二,服用时间。 建议上午鱼肝油,下午钙粉。等鱼肝油吸收起作用了,不钙粉,钙元素才能真正良好地吸收。
人体对钙的需要是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍,膳食中钙的需要供给量每天是: 1～6个月的婴儿,母乳喂养的宝宝约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克。
专家提醒:如果宝宝缺钙单纯补充钙剂是不能解决问题的。 钙的吸收、利用、调节和排泄受许多因素的影响。维生素D、甲状旁腺素和降钙素是三个最主要的调节因素,其他还会受钙的制剂、宝宝年龄、服用时间、服用方法、食物成分等因素的影响,这就不难理解生活中很多宝宝补了大量的钙但还是发生“缺钙”的现象。
如何给宝宝补钙? 每100克母乳含钙30毫克、牛
奶含104毫克,根据补钙的需要,婴儿每天补充500毫克左右钙,应该不会有钙的缺乏了。 如果仍然有缺钙现象,就不是单纯的补钙不足,而是另有原因,如有维生素D的缺乏、甲状旁腺功能不足或钙的吸收障碍等。
此时,补充大量的钙是无济于事的,反而可能产生副作用。如果1岁的宝宝每天能喝600毫升的奶,再适当补充含钙食物或是钙剂,一般不会发生明显的缺钙。但需要注意的是婴儿维生素D的缺乏比钙的缺乏更为普遍,而且是造成钙吸收和代谢障碍的重要因素,因此,补钙的同时,每天应为宝宝补充400国际单位的维生素D。
补钙过多有危害 补钙不是越多越好,成人对钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg,而成人的推荐摄入量为每天800mg。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量,危害健康的风险就越大。
摄入过多的钙,可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。钙过多造成的危害也不能忽视,补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积,产生肾结石的潜在危险,会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应,还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育,骨骺提前愈合、影响生长发育等,所以补钙也不能过量。
补钙应注意的那些问题 * 补钙不能被广告牵着鼻子走。有段时间钙剂产品的广告宣传铺天盖地,宣传全民补钙,导致人们补钙跟着广告走。实际上,有些厂商为了增加产品销量、扩大知名度,在广告中加入了一些不实之词,夸大效果。
研究表明,各种钙剂对于人体的吸收率大致在30%～40%左右,与宣传的吸收率高达90%或以上显然是有很大出入的。 对待这些,需要在购买钙品时有正确、客观的判断,不能跟随广告走。
* 简单的测试不能确定是否缺钙。其实缺钙的意思是非常笼统、含糊不清的。医学上并无“缺钙”这一名词,只有表现缺钙的具体疾病如佝偻病、低钙血症、骨质疏松症等,而造成这些疾病的因素不仅是补钙不足,还有其他复杂因素。
因此,单用一种仪器的简单测试不能确定宝宝是否缺钙。最近一项长达7年的研究认为钙片和维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微,甚至还有引发肾结石的潜在危险。可见缺钙的诊断是复杂的,补钙更不可随意而行。
* 补钙产品要注意质量。目前补钙产品不计其数,常人难以选择,医生也难以适从。 妈妈们在选择产品时,不能认为卖得越贵,含钙量越高,吸收率就越高,效果也越好。有的补钙品宣称“沉积好、吸收快”、有的宣称“颗粒小”,甚至还推出了“原子钙”、“纳米钙”,让人们觉得钙越细小越易吸收。
实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关,关键要看是否具有生物活性。 专家提醒:直接从骨骼、牡蛎等含钙丰富的物质中提取的钙制剂,可能会有铅、砷等有毒物质的污染,一定要选购有国家检验认可的药字号制剂安全产品。
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