早餐吃什么比较营?
徐*** 2016-04-10 16:11:26 举报
早餐是一天中最重要的一餐,摄入营养素要充足。蛋白质碳水化合物维生素都要摄入到。比如一日早餐可以是:粥/牛奶/豆浆/一个鸡蛋/馒头/包子一份热菜(家常菜即可)(如果家常菜为肉菜还可以增加一份蔬菜沙拉)
早餐要有蛋白质淀粉和维生素三种物质才科学营养,蛋白质可以是鸡蛋或者是肉类或者是牛奶,淀粉可以是米饭或者是馒头等,维生素含在水果或者蔬菜中啦.比如说牛奶加包子加一个苹果.
产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家,产地证...
换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已
要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, ...