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• 幸*** 2016-06-29 22:06:16

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      增强宝贝抵抗力4法 　　1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。各种食物都吃。 不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康 　　2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡。
    或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。  经常坚 持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果 　　3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小 的公园、广场活动。
     4、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物 　　食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、 豆制 品。  粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含 无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。
    因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经 常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力。 [展开]