贫血平时吃什么水果好?
杨*** 2016-08-12 02:05:21 举报
适合贫血吃的水果有葡萄、猕猴桃、樱桃、龙眼等。孕期查出贫血要重视,不及时改善孕中后期会更加严重的。虽然保持膳食平衡是很好的方法,但是食补效果比较慢,因此可以在食补的基础上服用专门改善孕妇贫血的铁之缘片营养铁剂,这样补铁生血会更快也会更全面。另外要注意牛奶、浓茶不能与铁剂同时服用,这样会影响铁的吸收。
登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、...
制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末...
酸奶中所含的乳酸菌能抑制胆固醇的 合成,经常食用能有效降低胆固醇的 含...