南京增高有没有什么办法能快速长高10厘米啊?
范*** 2017-06-08 17:02:49 举报
您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质. 指导意见:如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
少量吃,不要吃太多,应该没问题。
身高不是自己决定的,也有的遗传的哦,而且主要的是身高正常的就是了,注意...
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