高中女生午睡时间为多长时间最好?
王*** 2016-03-21 00:12:16 举报
您好 午睡时间 一般一小时左右就可以了 其实午睡不需要很久 哪怕是打个盹的时间下午也要精神许多
病情分析: 你好,根据你的咨询一般情况下需要注意休息,一般休息需要8小时左右。 指导意见: 一般需要看看你的生活习惯和工作压力。如果工作压力大或者体力活动建议还是注意休息很重要。,需要8小时。 医生询问:
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