其他回答

• 啷*** 2015-06-11 05:00:04

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  补气补血东西太多。提供几个补益气血膳食。红枣党参桂圆汤；蒜片炒苋菜；花生红枣炖猪中蹄；当归党参乌骨鸡；党参黄芪羊肉汤；红糖红枣茶；黑木耳红枣茶。女性：人参、阿胶等。男性：人参、鹿茸等。
• r*** 2015-06-11 05:00:03

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  菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。