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• j*** 2016-06-13 02:00:59

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  可以简单一些,准备好黑糯米,红枣,山药,桂圆,这些都是比较滋补的,补血效果 很好,把这几样食材洗净放进锅里,加适量水,水开后煲半小时左右,看起来比较黏糊了就可以了。盛到碗里的时候加点儿红糖,可以帮助排恶露。