陈*** 2019-04-08 14:14:43 举报
运动需要内脏器官配合,但是内脏器官惰性较大,往往需要3~4 分钟才能全部动员起来,以适应四肢活动的需要。有了充分的准备活 动,就可以消除内脏和肌肉运动的不协调,使身体活动自如。