谁能告诉我跑步前后 拉伸要做多久??
z*** 2014-10-20 21:17:21 举报
半小时。
在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧...
做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦
这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的,很多人根本...