还有什么比较有效的小方法吗?
爱*** 2016-10-26 14:00:30 举报
洗澡的时候可以按摩一下肛门,可以刺激排便的。另外养成定时排便的习惯
这个就得心情放松了,再有环境也很重要,冬天天冷,暖气啦啥的,太热也容易上火
保持愉快心情,可以吃点南瓜,红薯之类的,可以帮助润肠通便的
早晨起来后空腹喝一大杯凉白开
正常。。。。。。。。。。。。。。。。。
登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、...
制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末...
酸奶中所含的乳酸菌能抑制胆固醇的 合成,经常食用能有效降低胆固醇的 含...