请问怎么减肌肉？
最有效果的就是长时间的有氧运动，比如40分钟以上的慢跑。 肌肉发达，和体能雄性激素多有关，而有氧运动可以消耗掉哦
不会吧？女生怎么会有很好的肌肉啊？是肥肉吧？如果你不是超运动量的女生，应该不会有什么肌肉的！只有听过减肥肉，没有听过要减肌肉的呢！呵呵！
有减脂肪的，很少听说减肌肉的！ 你说你腿部肌肉发达那是你经常运动的缘故！ 肌肉一经形成想减可就不容易了。 你试试有没有可以让肌肉萎缩的药物卖！ 要是脂肪的话那就好办多了！
坚持做些有氧运动，比如慢跑。
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跳健美操能使身体各方面的肌肉更加匀称，但是必须持之以恒。