容易醒怎么办? 七个多月了睡眠不好?
李*** 2017-01-21 14:15:03 举报
你好!怀孕期间尤其是怀孕晚期睡眠不好,是很正常的尽量白天的时候可以适当的补一觉,要么晚上睡觉之前泡一个脚,再喝一杯牛奶,促进一下睡眠会好很多。
出现这样的情况,睡觉前用热水泡泡脚,也可以喝杯牛奶,平时不要胡思乱想