降 火 过 量 有 什 么 副 作用 吗 ?
1*** 2012-08-06 11:33:39 举报
很多人认为这个季节“火”大后,多喝点菊花、胖大海就可以解渴消暑,驱走内火。可是,有些人却出现了食欲下降、失眠、腹泻等情况。竹明老师说过,这其实是一种过敏的症状,是典型的降火降过了头。部分体质虚弱的人上火后,应以饮食调理为主,饮食要以温为宜。要特别注意少吃热性食物,如羊肉、牛肉等
少荤多素,清火气
每天坚持喝菊花茶就行
根据你的体质来,否则降火就会变成玩火。
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