关于牛奶
2*** 2012-05-12 23:08:14 举报
最佳喝牛奶时间:牛奶中含有一种成分,具有催眠、镇静作用,因此睡前半小时喝1杯牛奶,既可补充营养,又有助于睡眠。 有一篇文献pdf格式的,比较大上传不了,你有兴趣的话可以给我发信hellocom@ ,我发给你。
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