碘含量偏低要多吃些什？
说*** 2016-12-08 11:05:51 举报
你要多吃一碘含量高的食品,据我所知,海带里这个东西很多,你可以多吃一点海带
可以多吃一些海带和海制品,这里面含有很丰富的碘,再就是多吃一些紫菜和豆制品
多吃海带 还有海苔 紫菜之类的 在就是炒菜出锅前再放盐
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