乳汁少怎么办？ 我是顺产生下宝宝的？
我家宝宝就是这样,一直奶水不多,我在五个多月的时候给断奶了,好多人都说多喝有营养的汤,我啥事也吃了就是不见长,不过你可以多休息,心情愉快,让宝宝多吸,这样也许会好点。
妈妈继续坚持给宝宝吃 自己坚持喝汤水 就是因为宝宝一直吃所以你才觉得没有涨 这样是一个循环 等宝宝稍大点睡2个小时 你就会感觉有奶了 多喝水
一是要注意保持一个好的心情,一个好的睡眠,这对乳汁的分泌是很重要的,再就是要加强营养,如含蛋白质丰富的食物,鸡汤,牛奶,排骨汤,鱼汤,猪蹄等。当然最主要的是让宝宝多吸,奶是越吃越多的!
继续让宝宝吃,越吃才会越有,喝点通乳增乳的中成药也行,我刚开始的时候也没有多少,看宝宝喝不着急的直哭呢,后来我喝的是通乳颗粒,慢慢的乳汁也就增加了,这个药一个是通乳再就是补气补血的,奶就是血,所以你也要先补好自己的身体,不要着急,出了月子,我那些下奶汤都停了,喝水也是一样会有的。