哺乳期严重失眠怎么办呢?
笑*** 2017-11-01 02:05:09 举报
要选择一些镇静安神类的口服液。
哺乳期严重失眠要注意,白天不要睡太多,最好是多运动运动。睡觉前可以泡泡脚,喝杯热牛奶,帮助睡眠,也可以听一些舒缓的音乐。
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