老年痴呆,一般是孤独,缺乏交流,所以家人要多关心,常与其交流,特别是老人喜欢的事情,激发他的思维,兴趣,让其做一些他能做的事情,让他感觉到自己还有用,有条件的,可适当的带他外出旅游,不管做错了什么,都要耐心的给他讲,不要吵他,总之,要相对孩子一样。
平时多参与一些活动,是预防老年痴呆有效方法。 服用纳豆胶囊,也是很好的。
阿尔茨海默病所谓的老年痴呆症。是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,临床表现为认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退,并有各种神经精神症状和行为障碍。患病率研究显示,美国在2000年的阿尔茨海默病例数为450万例1。
年龄每增加5岁,阿尔茨海默病病人的百分数将上升2倍,也就是说,60岁人群的患病率为1%,而85岁人群的患病率为30%2。 阿尔茨海默病的治疗包括:神经保护疗法、胆碱酯酶抑制剂、采用非药物干预和精神药理学药物减少行为障碍、健康维护活动、临床医师与家庭成员及照看病人的其他人员联合。
改善劳动环境,预防工业方面的职业病,如重金属铝、一
氧化碳。忌酒戒烟。注意饮食、多食维生素C多的食品,坚持学习新知识,保持与社会广泛接触。 减轻和推迟记忆力下降的最好办法就是多学习,多练习用脑。
经常户外活动参加适合于老年的体育锻炼。 随着人口老年化日益加剧,老年痴呆症发病率逐渐上升。英国《每日邮报》近日报道,科学家最新发现,“喝茶+喝咖啡+吃核桃+常锻炼+晒太阳”是预防老年痴呆症的完美组合。
夏威夷国际老年痴呆症大会上宣布的一项研究表明,每天喝1杯茶或咖啡,有助预防老年痴呆症,因为这两种饮料都可以使记忆丧失危险下降40%。 美国加州大学科学家表示,与不喝茶或咖啡的老人相比,经常喝茶或咖啡的65岁以上老人,老年痴呆症症状分别减少37%和20%。
纽约州立发育障碍基础研究所完成的实验鼠研究发现,坚果类食物可极大改善实验鼠的学习和记忆能力。吃核桃对人类有相同的作用,因此有助于降低老年痴呆症危险。 除了饮食之外,良好的生活方式也有助降低老年痴呆危险。
美国波士顿大学医学院完成的一项涉及1200名平均年龄76岁的参试者的最新研究发现,高尔夫和慢跑等中等强度锻炼可使早老性痴呆危险减少40%。研究人员建议,老年人每周5次,每次30分钟的高尔夫、快走或跑步机锻炼,可有效防止老年痴呆症。
英国埃克塞特大学科学家完成的一项涉及3300名65岁以上老人的新研究发现,缺少维生素D的老人罹患老年痴呆症的危险增加5倍。研究人员建议,为了保证充足的维生素D,老人除了常吃富含维生素D的多脂鱼和鸡蛋之外,更重要的是经常晒太阳。
另外,银杏黄酮可促进大脑血管微循环,直接保护神经细胞,从而对老年痴呆症起到预防和治疗作用。 相关的银杏产品有银杏晶,银杏茶,银杏胶囊等。老年朋友们也可以将银杏炒熟直接食用,但一次食用不宜超过20粒。
锻炼大脑:两个最近研究发现,上学用了多年大脑的人或是智力要保持清晰的职业工作者,即使当他们的大脑被阿兹海默症斑块和缠结损伤时,一些终身嗜好,如猜字游戏或打扑克都能帮助保护抵抗阿兹海默症的症状。
不吃炸薯条:至少最近在小鼠研究表明,吃很多的脂肪和胆固醇能促进老年痴呆症的发生;在人体研究,中年肥胖能使随后记忆问题、痴呆和阿兹海默症的风险。
另一方面:2006年3700多老年人研究发现吃大量蔬菜与蔬菜不足者相比,能减慢记忆能力下降40%。 多与朋友相处:休闲聊天有大益:2010年哈佛大学研究按一测量方法发现有社会联系的人们在老年的时候能保持更多的完整记忆达两倍多。
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痴呆(dementia)是指在意识清醒状态下,出现的已获得的职业和社会活动技能减退和障碍,认知...[详细]