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• 黛*** 2008-03-20 10:05:02

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      1岁多的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅，可以喂的东西多着呢。以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。
     适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。 经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。   经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。
     烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。 安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。 第一顿 早点 奶粉 早 6点左右 第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 第三顿 午饭 辅食类 午12点左右 第四顿 午点 奶粉 下午3、4点 第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。
      适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。 幼儿膳食制作： 1、疙瘩汤 把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
       2、蒸鱼饼 把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
     3、虾豆腐 虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。   4、三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。
     5、混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟，去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮，切成碎块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。   6、果羹 将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。
    离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用藕粉代替。 睡眠不够，一方面看她和其他同龄小婴儿睡眠的时间相比，是不是相差不多；另一方面还要看她睡得少，是不是影响生长发育，最好半个月到一个月测量一次身高、体重，看看她与同龄小婴儿是不是差许多，小婴儿如果睡眠不足，很快就会反映在生长发育上。
       一、白天她睡得少，可以这样做试试： 1、早上让她有多样体能活动，消耗一些体力； 2、睡前少兴奋，把她放到小床上，轻轻拍拍，也可以哼些柔和的歌曲，不和她说话； 3、屋子里尽可能安静； 4、有可能的话拉上窗帘； 5、一天只睡一次，在中午。
       二、晚上她她睡眠的质量不好，可以试试这样做： 1、睡前洗个热水澡，改变活动状态； 2、把灯光调暗，关掉电视机，把可以分心的玩具拿掉； 3、多陪她一会儿，让她有安全感，可以哼唱摇篮曲； 4、睡前不玩兴奋的游戏； 5、让她躺在小床上，不抱，但可以拍拍； 6、当她醒来时，不马上去拍她，很可能她过一会儿就自动再睡了，如果不是因为饿，但夜里定时醒来要喝奶，这是形成了一种生物钟，到时候小婴儿由于生物钟的原因就醒了，家长马上给他奶喝，时间长了，就形成习惯，并不是真饿，如果他醒来，不给也喝奶，他哭闹几夜，就不再醒来了。
      开头可能有几天会大哭大闹，但很快会过去的。 请你先不要着急！我是一岁孩子的妈妈，可我的宝贝从六个月的时候就已经睡整觉了，因为是吃奶粉，所以饮食比较规律．你要把孩子的饭量掌握好，要在晚上睡觉前吃够一天的量，孩子才不会因为饿而醒，如果不是因为这个的话，那是不是缺钙呢，晚上即使醒了，在不饿不渴尿布不湿的情况下不要着急理他，要让他知道现在是睡觉时间，不要心太软！试几次就好了！另外推荐你一本书＜＜超级育儿通＞＞．这本书不错，可以帮你调节孩子的睡眠和饮食！试试看吧！ 不要心太软，要按好习惯给改。
       让宝宝接受固定作息时间的诀窍: 要让宝宝接受固定的作息时间,需要坚持几天,如果能注意以下事项,那么你的宝宝会更快养成按时入睡的习惯。 大部分的宝宝夜间睡眠时间为11个小时左右。
    如果你的宝宝晚上7点入睡,应该在第二天早上6时醒来。 。 [展开]