饭后可以散步吗
0*** 2008-03-08 17:09:56 举报
可以散步,休息一会儿再走。
饭碗一放就散步,那自然是不行的.饭后散步,一般是说在吃过饭后15--20分钟后出去散步.饭后散步有助血液循环,加速供氧过程,有助消化功能.是一种有利身体健康的体育活动.
当然可以散步喽,“饭后百步走,活到九十九嘛”。只是说饭后半小时到四十五分钟不能做剧烈运动,自然不包括散步,散步指的是很逍遥的没有节奏地慢慢地走。还可以起到减肥的作用。只是不能太快,否则会引起肠胃不适。
能,但要有所节制并注意姿势
你好!首先祝你母亲早日恢复健康!冲着你的这份孝心,我来给你谈谈关于“脑...