答: 您好,失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的:大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害,由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人,由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
保健养生
答: 你好,根据您所描述的情况,您有轻微的抑郁症倾向。抑郁症的症状通常表现为情绪低落,有的患者还出出现失眠的症状,继而影响正常的工作和生活。 建议您可以到您当地比较专业治疗抑郁症的医院做一个详细的检查,一旦确诊为抑郁症就要积极的配合治疗,以免病情加重,给您带来更大的伤害。
内科
答: 1、记忆力大大下降。长期失眠的人因为大脑得不到充分的休息,记忆力会出现下降。失眠的人往往会...
神经内科
答: 建议您试试一下方法:1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保...
答: 预防失眠: 1、每天睡觉和起床的时间固定; 睡眠有一定的规律,调整好自己的“生物钟”,...
精神心理科
答: 失眠会导致免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作...
答: 怎样睡个安稳觉 ——世界睡眠日关注失眠症 北京安定医院临床心理科 姜长青 通常,...
答: 失眠了最好就是放松心态,睡觉的时候可以适当的听些轻音乐,或者是睡前喝杯牛奶,都是有助睡眠的...
答: 长期失眠会影响容颜啊,不过可以喝中岳仙茶,失眠特效。。
答: 1.失眠与躯体疾病关系密切,失眠的危害也包括免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容...
答: 你好,危害主要有这3点:1、因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃...
答: 长期失眠是指失眠已持续几周或几年的时间长期失眠可分为原发性失眠和继发性失眠两大类继发性失眠...
答: 病情分析: 患者女,42岁,失眠,主要考虑以下两种情况:1.精神紧张.2.经绝期综合征 指...
答: 老人失眠时很多人都关心的问题,在这样的基础上,我们需要根据老人的特点来针对性的治疗,一是用...
答: 失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症...
答: 失眠不可怕,关键是担心失眠对身体的伤害,过分忧虑会带来心理烦恼,卡耐基的《人性的弱点》很好...
答: 失眠的最大危害就是累!推荐康健人生复方玛咖,有效改善睡眠质量
答: 考虑是植物神经功能紊乱,建议应用谷维素,健脑补肾丸,刺五加等治疗一下。必要时检查一下神经功...
答: 睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人不可少,绝大多数人的一生...
答: 睡眠不足对人体健康的危害大 实验室研究发现短时期内一般量的缺乏睡眠(一周内每天少睡...
生活常识
答: 失眠=毁容 皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。 许多女性由于长期...
答: 对生命多少有影响 失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态。...
答: 失眠 失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活...
答: 可以拍打一下你的三阴交这个穴位外加膝盖!每次至少三到五分钟。
答: 首先,改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议: 1.床只能用于休息...
答: 治疗的话你可以到南昌警备区旁的南昌第二中西医结合医院二楼精神内科失眠专科看看。效果挺不错的...
答: 以前我也老是失眠,一夜一夜的睡不着,严重的时候头发都会大把大把的掉,整天失魂落魄的,半生不...
答: 你好,失眠的危害1、影响工作,生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围...
答: 病情分析: 你好,我来回答你i的问题,失眠对于年轻人来说,本身就进入了亚健康的状态,与工作...
答: 随便说说:偶尔失眠不会有太大影响,长期严重失眠对人的影响是综合性的,且严重影响正常生活和工...
答: 长期失眠就会引发免疫力下降。身体免疫力下降了就会导致对各种疾病的抵抗力减弱;引发多种疾病长...
答: (1)记忆力衰退:偶尔失眠可能感觉不到,但是随着失眠从偶然变成了长期,患者会慢慢感觉到自己...
答: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟...
答: 长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,长期...