失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不...[详细]
答: 可以尝试睡前做些运动,比如进行轻松的散步、舒缓的瑜珈锻炼,发现自己的情绪变得平和,睡眠质量...
答: 你这样的话白天就尽量不要睡觉了,现在天气也好了多出去运动运动打打球,让自己很累,但是不能睡...
精神心理科
答: 我也不知道,来看看有哪个高手指点一下
医院
答: 针灸神门、百会等穴位是有一定帮助睡眠的作用的,也可以选择疏肝解郁、宁心安神的中药调理,在酸...
答: 你好,生活中,有些人的心理承受能力很差,一个小小的问题都能让她日思夜虑。在脑海中产生巨大的...
答: 沈阳失眠症有什么方法,导致失眠患者出现注意力不集中的原因:一、由于大脑长期处于弱兴奋状态,...
答: 您好,根据您的描述您女儿近期的症状,可以考虑是这种情况是失眠的症状,您女儿的这种症状多跟劳...
医疗健康
答: 你好!根据你的情况,不同的疾病可能有相同的症状,建议你去医院详细检查,然后再对症治疗。刚刚...
答: 这方法也有一定的疗效的。失眠多梦都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状,注意平时合理安...
中医
内科
答: 针灸治疗对调理你身体的整体状况有独特疗效,一般一星期做2~3次为好。积极调整心理,规律生活...
保健养生
答: 1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对...
答: 你好:根据你的叙述请你参考以下几点: 1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠...
答: 耳针取神门、胃、心、肝、肾、脑、皮质下、枕等,埋针或用耳穴压迫法
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答: 指导意见:可在医生的指导下进行治疗较好,要合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,...