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保健养生
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减肥/塑身
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答:
慢跑、快步走、游泳,都是很好的减肥方法,重在坚持。
答:
有氧的运动比较利于减肥!
很早前看过一篇文章介绍美国一所大学的科研报告:
同样的路程,...
体育/运动
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答:
运动很难坚持住,我以前跑过步,不过没啥效果,应该是没坚持下来的事,你用用摆肚 E 瘦吧,我...
答:
侧身跑
运动需要坚持
有恒心才可以
但是以后减肥下来要是不运动了
肉会变得结实...
体育/运动
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答:
晕,运动消耗能量。能量是由脂肪和糖分转化过来的,所以运动消耗脂肪和糖分,因此就减肥了
答:
其实网上流行的减肥方法很多,但真正有效果的真就是不多。好多方法不光不管用,甚至还会威胁...
医疗健康
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答:
坚持每天游泳是保持身材的最好运动。
如果考虑经济的问题,建议采用跳绳加慢跑的方法。也要每...
答:
夏天我也提议游泳,的确很有效.至于饮食方面可以慢慢的吃,不要吃的太饱.你要为了美应该可以自...
美容/塑身
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答:
游泳最能减肥,其次是打网球,不过每次运动最好在一个小时以上,因为运动时前半个小时消耗的是血...
答:
1》如何减去腹部脂肪
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹...
减肥/塑身
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答:
对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢.想减肥的朋友们记得多...
答:
什么运动减肥最有效?
减肥最有效又最安全的方法只有运动一途,所以不少人也想知道...
减肥/塑身
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答:
运动减肥对身体当然是最好的,不过但但运动想瘦得很快那就没什么大可能,你要搭配饮食再加运动。...
答:
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪...
减肥/塑身
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答:
能减点就好,也不要一下减太多,伤身体。
减肥/塑身
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答:
运用滑雪式手杖运用滑雪式手杖可以让上半身的肌肉也参与到燃烧卡路里的行列中,并且可以占到20...
户外运动
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答:
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方...
减肥/塑身
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答:
洗脸时的瑜伽
一日之计在于晨,每天早上醒来的第一件事是什么?非洗莫属了。这段时间也可...
答:
1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一...
减肥/塑身
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答:
是
减肥/塑身
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答:
建议吃黄瓜,水果要么含糖吃了会胖,要么有果酸伤胃,而且比较贵,吃水果很容易饿就要多吃,个人...
答:
想瘦身,跟我来
多吃水果和蔬菜能使你保持健康和合适的体重。植物类食物含多种能增强...
减肥/塑身
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答:
晕,运动消耗能量。能量是由脂肪和糖分转化过来的,所以运动消耗脂肪和糖分,因此就减肥了
减肥/塑身
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答:
在用餐前后运动,比一天的任何其它时间运动消耗的热量都多,有时可高达两倍。早餐前运动是消耗脂...
答:
我告诉你:)
最有效的减肥运动
减肥讲究科学,违背科学规律的运动方式起不到...
体育/运动
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答:
这个运动可是完全免费的哦!爬楼梯沿着楼梯或运动场的露天看台上下慢跑是一项非常有益的有氧运动
健身
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跑步什么的都很减肥啊..................
减肥/塑身
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答:
跑步啦什么的有很多的...........................
体育/运动
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答:
跑步什么的 都可以啊````很多 很多了````````````
答:
减肥四原则:1,合理节食;2,适量运动;3,不睡懒觉;4,长期坚持;
肥胖四因素:1,能...
体育/运动
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答:
1调整作息时间,早睡早起
2控制饮食,不能不吃,吃些卡路里较少的食物(晚上最好吃水果,苹...
答:
游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,因而消耗热量多。...
减肥/塑身
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答:
什么运动减肥最有效?
减肥最有效又最安全的方法只有运动一途,所以不少人也想知道...
答:
你好!
所有科学的运动只要与科学的饮食相互结合,都能减体并且效果很非常的好.
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减肥/塑身
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答:
运动增加了呼吸肌的力量,增加胸廓活动范围及肺活量,改善肺通气及换气机能,气体交换加快,有利...
人体常识
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病情分析:
你好,要想减肥建议你少量多餐,少吃主食,例如一些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜之...
答:
1调整作息时间,早睡早起
2控制饮食,不能不吃,吃些卡路里较少的食物(晚上最好吃水果,苹果...
减肥/塑身
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答:
有氧的运动比较利于减肥!
很早前看过一篇文章介绍美国一所大学的科研报告:
同样的路程,...
答:
运动减肥的最好方法一、跑步 专业健身教练说:跑步是运动减肥的最好方法之一。每天3000米...
体育/运动
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游泳最能减肥,其次是打网球,不过每次运动最好在一个小时以上,因为运动时前半个小时消耗的是血...
答:
1》如何减去腹部脂肪
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹...
减肥/塑身
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那要看你了,我知道一女的从200斤减到130而且只花了几个月,因为她每天吃得很少,她常跑步...
答:
什么是安全快速的减肥方法?这是困扰许多热衷于减肥的肥胖者的难题。我也从网上大致搜索了一把,...
减肥/塑身
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病情分析:你好,建议你每天做到4个100就可以了。
指导意见:每天做到4个100。...
减肥/塑身
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