答: 决明子茶是个好东西,坚持喝是很有效的,降脂、治便秘效果都不错,但前提是你能长期的喝。而且这种茶很方便,买来之后只要每天用开水冲泡就行了,不用特殊处理。 具有清泄肝火,又兼益肾阴功效。肝开窍于目,瞳子属肾,故为明目佳品,虚实目疾,均可应用。 清肝明目功效用于目赤目暗。 还可用于肝经实火,目赤肿痛,羞明多泪者; 清热润肠通便功效用于肠燥便秘; 决明子、山楂、荷叶等;还有的减肥茶在乌龙茶、荷叶、决明子、山楂等成分基础上添加了芦荟,因此被称为“芦荟减肥茶”。至于瓶装瘦身饮料,他说,其中的主要成分左旋肉碱是一种微生物,确实有促进脂肪代谢和一定的减肥作用,但其减肥效果因人而异
答: 减肥不该吃的7种食物 1.薯条 薯条本身是碳水化合物的食物,只有很少脂肪,但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪,热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃,可选汽水一杯加一个汉堡包即可,这样的价钱比一个套餐还便宜。 2.方便面 方便面不但方便快捷,而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸),而且汤粉多含味精,故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面,如方便米粉、通心粉或粉丝,只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。 3.加糖鲜榨橙汁 别以为饮橙汁比饮汽水有益许多,单看热量,这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁,一杯用3只橙榨水,则有150卡路里的热量,但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B,故此还是吃原只水果好。 4.烤肉肠 肉肠脂肪高,钠质(盐的一部分)高,还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多,以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠,烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。 5.腊肠 1条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肉的脂肪也一样高。 6.油条 油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪。 7.西点 西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧。 瘦我网:D
减肥/塑身
答: 1、泡茶饮用 直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著,可以取30克的决明子,直接用烧开的开水冲泡,盖上盖子焖15分钟左右,让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效。 2、决明子蜂蜜茶 说到决明子减肥,就一定要提到决明子蜂蜜茶,备炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。先将决明子捣碎,加入300~400毫升的清水,一同煎煮10分钟左右,将味道煮出来,然后将蜂蜜加入,搅拌均匀之后,即可饮用。早晚一次,每天一剂即可。决明子减肥蜂蜜茶除了润肠通便之外,对于前列腺增生和习惯性便秘均有一定的治疗作用。 3、枸杞决明子茶 枸杞决明子减肥茶口味很棒,准备炒决明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。先将决明子清洗干净,然后烧热锅子,用小火炒出香味,将炒好的决明子敲碎,效果会更加好。最后将炒好的决明子、枸杞、菊花一起放进杯子里,用开水冲泡,焖15分钟,一款美味的枸杞决明子减肥茶就完成啦。 4、柠檬决明子茶 柠檬决明子减肥茶需要准备半勺的决明子、半个柠檬。决明子冲洗干净,柠檬切片,然后一同放进杯子里,冲入热水,焖15分钟左右即可饮用。柠檬决明子减肥茶有促进排毒的作用,便秘者一般饮用半个小时左右即会有便意。
保健养生
答: 山楂和决明子可以泡水代茶饮,对减肥有协助作用,需要通过运动减肥,需要易消化易吸收饮食多食蔬...
答: 决明子是具有下火的功效,清热解读。桃花就不太熟悉了?减肥应该是不行呢吧?清热下火或许效果不...
医疗健康
答: 您好,决明子茶主要是清肝降脂明目的作用,减肥的效果很微小。 您好,要是减肥的话还是建...
答: 减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,最有...
答: 作用不大,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。...
答: 你好,决明子跟荷叶泡水喝是具有通便、润肠的功效,其次其次减肥主要以节食加运动为主,平时少吃...
答: 荷叶具有泻下的功效,决明子具有润场通便的功效,二者合用可以减肥。 成分决定功效,既然...
答: 您好,荷叶可以清脂,决明子清肝明目,利水通便,可以起到一定的减肥作用,但是也要根据个人体质...
答: 考虑效果不明显。建议运动配合饮食来改善。 建议您可以坚持跑步的,同时饮食要注意,避免...
答: 决明子主要是清肝消火的。山楂是消食的,有一点减肥左右,如果不吃其它东西,只喝这个汤的话,减...
人体常识
答: 是促进代谢的可以减肥
答: 你好,决明子具有润肠通便作用,能治疗大便燥结。决明子即可以当茶饮,又可以当药饮。当茶饮时不...
答: 可以的噢。。
答: 我以前经常喝,我觉得对减肥是没有什么明显效果的,但是呢,可以让便便及时排出阿,这样小腹就不...
答: 决明子的功效主要是降血脂,而且对排便有一定的帮助。大量的饮用会有腹泻的效果,短时间内会体重...
答: 减肥茶的作用也是因人而异的,决明子有润肠通便的作用 但有些人吃了就会腹泻,不能指望药...
答: 你好,减肥是没有捷径的,多以运动,较少食物量为主,柠檬片里含有丰富的维素C,对补充维生素素...
答: 放在一起煮水喝
答: 其实效果不太管用的。1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”...
答: 海带,决明子的作用不大的,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记...
答: 海带是不能减肥的海带是一种含碘量很高的海藻.养殖海带一般含碘3~5‰,多可达7~10‰.从...
答: 根据你的描述一般可以一起服用,对减肥有好处,需要配合节制饮食运动减肥,清淡饮食多饮水多食蔬...
答: 健康指导:荷叶,决明子,山楂一起泡茶喝可以减肥,但效果一般 建议食动结合从根源控制,不容易...
答: 你好,荷叶有单纯的通便和利尿作用,而决明子也是通便润肠还有清肝明目的作用 这两者一起...
答: 可以的,在中药来说补和泻可以同时进行
答: 荷叶决明子茶是可以减肥的,这样的药物寒凉应该注意少用,会引起腹泻,一般的决明子10克左右,...
答: 可以的,可以减肥,预防高血压。
答: 决明子 [临床应用] 1、决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,为治目赤肿痛要药。风热...
答: 可以,明目的
答: 这要看你肥胖的原因?不是喝什么都是可以减肥的
答: 决明子茶:决明子20克,枸杞18克,菊花3克。决明子菊花清热,枸杞美颜。长期饮用可清除体内...
答: 你好,决明子具有一定的清肝明目,泻火通便的作用,但是减肥的作用可能不太明显 依靠药物减肥或...
生活常识
答: 具体你自己查阅吧http://a11144.luyeba.com/?tid=qq,里面功效...
答: 病情分析: 你好,你说的这几种药物泡水喝到是有通便的作用的,但是否有减肥的效果并不确定的 ...
答: 病情分析: 您好,荷叶和决明子可以一起喝,有降脂减肥的功效, 指导意见: 但应注意最好不要...
答: 这种药已经有很多很多人用过了,不过效果肯定也是因人而异的 建议你如果尝试的话也能配合...
答: 病情分析: 主要是决明子起到一定重用。 指导意见: 它具有润肠通便的作用,对于食积引起的肥...
答: 我们公司的减肥产品含有:乌龙茶、荷叶、决明子、薏苡仁、金银花、菊花、百合。功效是:清肠、清...
答: 说是可以减肥的,但么有效果
答: 您好,决明子清肝明目,利水通便,可以起到一定的减肥作用,但是也要根据个人体质而定,一般情况...