答： 日常食物所包含的热量: 食物名称 每100克的热量（千卡） 大米（中等） 353 白面粉 352 高粱米 365 干玉米 374 干蚕豆 333 甜白薯 93 芋头 63 柿子 70 脂肪 900 蛋白质 400 成年人每天需要摄取的热量（千卡）： 劳动强度 成年男人（体重65公斤） 成年女人体重（55公斤） 极轻体力劳动 2400 2200 轻体力劳动 2600 2400 中等体力劳动 3000 2800 重体力劳动 3600 3400 极重体力劳动 4200
美食/烹饪
答： 测量的时候总是有点误差的，而且测量的东西不一样自然会不一样。世界上没有完全相同的东西嘛，根据我总结都差不多。推荐几个热量表的网站
减肥/塑身
答： 各种食物热量表 食物名称 重量 热量(卡) 食物名称 重量 热量(卡)...
保健养生
答： 下列网页叙述的比较详细,你查看便知.
答： 看这些不顶用,关键是看自己。 首先心态要自然，方法是其次，吃东西不要死吃，略有饱意就行了...
答： 油炸土豆片 612/100 黑芝麻 ...
体育/运动
答： :// 这个网页有详细的说明．
答： 食物热量表大全之主食白饭1碗（约140g）约210千卡，馒头1个约2600千卡，包子1个约...
数学
答： 请到这儿看看： 有详细的各种各样的分类 表格！ 参考资料中应该是：
答： 百度文库或新浪爱问资料里面都有。如果我的答案对您有帮助请点击“好评”，谢谢！
答： 每日所需一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系，约为1kca...
答： 常见食品的食物热量表 五谷类,豆类食物的热量 蔬菜类食物的热量 ...
答： 有个叫薄荷的app，你app store搜一下看看
软件