这些我在月子里都吃了~~~~怕凉用水煮煮吃吧~~~~我是放在室内,放到常温吃的
只要不吃垃圾食品就行，不新鲜过期的也不能吃。
好像不会呀,我之前都有吃点!
可以的了 我在哺乳期的时候什么呢都吃的 虽然我婆婆他们也会叫我不要吃的 但是实在是热不住的 并不是说在哺乳的时候就真的什么都不能吃的了 只要吃后宝宝没有什么不适 比如是上火之类的 那就没事的。
可以晚餐的时候就煮点小米粥什么的,放在电饭煲里温着,饿的时候就可以喝一点,最简单的就是热一杯牛奶。我那个时候什么都没吃,主要是不饿。
刚刚生完宝宝,身体很虚弱,也需要很长的时间来恢复,所以是不能吃零食的,开始的时候要吃小米粥,红糖还有煮鸡蛋,多喝下奶汤,过了几天可以吃些软软的饭和菜,过了半个月之后才恢复正常的饮食。
可以吃水果,比如一些性温和性平的水果,如苹果,桃子,荔枝,木瓜,白果,葡萄,菠萝,乌梅等。可以吃鱼的,鱼类富含蛋白质,有助于产后恢复。
这个肯定不会的,这个吃豆制品对母乳的乳汁也是有营养的。
网上很多啊,坐月子用的,可以下一些看看。 我也是不喜欢吃鸡,月子里估计也吃不了的。
花胶更好一点吧。后边的那个根本没听说过啊
可以啊,多吃点新鲜的更好。
可以吃,但是少盐,吃起来会没滋味,可以再用油炒炒,也很好吃!
可以吃的,你可以蒸着吃,或者煮着吃
苹果香蕉都可以吃,不过要热了再吃
不能吃螃蟹,螃蟹性凉,吃了会回奶的,孩子也可能过敏,醋也少吃,容易缺钙的
丝挂子,茭白,最好全面营养才充足。
半个月后吧 不要吃凉性的
我坐月子时每天吃四五顿,包含一夜宵,因为都不分白天黑夜喂奶的,呵呵,而且要多补补啊...
可以吧 只是不能作为主食天天吃
可以吃的啊~~呵呵!亲真好呢!
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