山药萝卜粥 原料: 白米 1杯 山药 300克 白萝卜 1/2个 芹菜末 少许 水 10杯 辅料: 盐、胡椒粉、香菜……各适量 做法: 1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。 2.锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时,改中小火熬煮30分钟。 3.加盐拌匀,食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。 Tips: 山药近年被视为滋阴补阳圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效,两者搭配食用,对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。 特色: 恢复体力,调节气血,帮助减脂瘦身。 牛肉鸡蛋粥 原料: 牛里脊肉300克,蛋1个,姜丝、葱丝、香菜末各适量,油条适量,广东明火白粥适量 辅料: 小苏打1/8小匙,盐1小匙,酒1小匙,淀粉1小匙,香油少许 做法: ①牛肉切片,加调味料腌30分钟备用。 ②粥煮滚,加入牛肉片至肉色变白,打入生蛋熄火。 ③盛入碗内,加葱、姜丝、胡椒粉、香菜末、油条即可。 Tips: 牛肉片不要煮太久,以免过老影响口感 苹果粥 原料: 白米 1杯 苹果 1个 葡萄干 2大匙 水 10杯 辅料: 蜂蜜 4大匙 做法: 1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。 2.锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。 3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。 特色: 排毒防便秘,是美容养颜的第一步。 补气润肤鲜鱼粥 原料: 白米 1杯 鲑鱼片 1/2杯 葱花 少许 螃蟹高汤 10杯 辅料: 盐、黑胡椒 各少许 做法: 1.白米洗净沥干。 2.螃蟹高汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟,加盐调味。 3.鲑鱼片放入碗中,倒入滚烫的粥,撒葱花、黑胡椒拌匀即可食用。 Tips: 鲑鱼的维生素D含量特别丰富,有助于人体对于钙质的吸收,另外所含的维生素E也能促进血液循环,消除身体酸痛,防止手脚冰冷。螃蟹含有丰富的B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质;用螃蟹熬煮的高汤,不仅味道更鲜美,还能滋润肌肤。 特色: 保养肠胃,补充元气,更可滋润肌肤。 健美牛肉粥 原料: 白米 1杯 牛里脊 150克 淀粉 1小匙 芹菜末 2大匙 牛骨高汤 10杯 辅料: 盐、黑胡椒 各适量 做法: 1.白米洗净沥干。 2.牛骨高汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加盐调味。 3.牛里脊洗净切细丝,加4大匙水拌抓,加入淀粉拌匀,放入碗内。 4.将滚烫的粥倒入碗内与牛肉丝拌匀,撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。 特色: 补充大量钙质与胶质,可增加身高,健美体态。 玫瑰情人粥 原料: 白米 1杯 新鲜玫瑰花 1朵 鸡汤 8杯 辅料: 蜂蜜 适量 做法: 1.白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。 2.鸡汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。 3.碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。 Tips: 玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣,都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效,进而使肌肤光滑有弹性,是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热,会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶,可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。 特色: 加速新陈代谢,恢复窈窕身材。
这一天开始泡腊八蒜,过年正好吃饺子。
雞高?怯秒u骨架外加火腿大火?⑺?蠓懈男』?小?r以上熬煮,豬高?嗍怯么朔ㄖ蟮?
先把骨头饨熟,在放米烧粥,烧好后加入皮蛋就是皮蛋瘦肉粥,还可以加芹菜末和牛肉就是牛肉粥了..........还有好多,你想吃啥,加啥
粥料有小米、玉米糝、高梁米、秫米、紅豆、大?仁、薏仁等穀?,粥果?t有紅??、?子、杏仁、核桃、栗子、白合、榛瓤等。水开后把粥料放入沙锅中炖至粥粘稠,加冰糖搅拌略炖即可.粥料可任选八样.
胡椒粒好
别喝啊,多恶心啊!
可以在超市买现成的,准备了材料,你煮一下就能吃.
应该不可以吧? 我的感觉牛蛙稍微老一点就不好吃,那怎么煮呢?我一般是不放盐拌着生咸蛋清蒸。还必须把咸蛋黄切碎了才可以。看蛋凝固了就可以关火。还必须把咸蛋黄切碎了,不然等蛋黄熟了牛蛙就老了。
可以做 《山珍靓汤》 好喝又滋补养颜,美容护肤,女孩子多喝特棒 还可以做《老鸦汤》 老鸭汤具有袪寒除除湿、开胃健脾、清肺火、止热咳、滋湿补等功效,适合各个年龄阶段的人食用;老鸭汤浓鲜美,久煮而不咸涩,鸭皮香糯爽口,鸭肉细嫩爽滑,更富含多种对人体有益的维生素和氨基酸。
罗宋汤: 原料:卷心菜, 土豆,牛肉,洋葱 配料:番茄酱(听装的,非番茄沙司),面粉(1-2勺),黄油,盐,味精, 做法: 1。将整块牛肉放在水中煮熟。先大火,后小火,约一个小时左右。然后将牛肉取出切片,汤备用。 2。在锅中倒入油,待油热后,放入已切成片的洋葱炒,待炒出香味后盛出,放入牛肉汤中。(有条件的话,不要放油,直接炒,据说红房子的这道菜,洋葱生炒要炒1个小时。) 3。将切好的土豆和卷心菜一起倒入油锅中炒,炒好后盛出,放入牛肉汤中。 4。将番茄酱倒入油锅中,(当心,油可能会溅起来,)快炒,直至油和酱融和在一起,加入适量的糖,以及用面粉和水调好的面汤,再炒一会,也放入牛肉汤中。 5。然后才开始煮汤,大火烧开后,加盐,加牛肉片,开小火慢慢煮,约半个多小时,待汤烧好后,加少量味精。 6。最后放几片薄薄的黄油在汤上。一切ok,味道好极了。 鲜味罗宋汤的制作方法 番茄切小块1个、柠檬洗净四分之一个、卷心菜切丝半个、蒜蓉1汤匙、胡萝卜去皮,切小块1条、清水5杯、洋葱切小块1个、盐、胡椒粉适量 1.将清水煮至沸腾,加入所有材料,煲约一小时。 2.下盐及胡椒粉调味。 小贴士: 是否发觉餐厅的罗宋汤特别鲜味,其实窍门就是下了柠檬。这个汤不用肉煮,所以脂肪极低,是减肥一族的理想之选。
第一步:准备汤料,可以是高汤料,也可以自制鲜汤料。我的做法是油下锅,热后下入葱姜爆炒,制成鲜汤,然后加入自己喜欢的肉或虾仁料(都是切成粒) 第二步,和面 碗内打一只鸡蛋,打散,边加面边搅,搅至没有干面,并呈花生米粒大小的粒时就可以了, 第三步锅开时,把碗内和好的面撒到锅内,不能一下子全下,要一点一点的边下边搅。等锅开后,加入葱花,新鲜的叶子菜。调入盐、味精就可以了。
非也 腊 八 节 与 粥 谚云:"腊八祭灶,新年来到。""腊八",作为一个节令,从广义上说,和祭灶、元宵等节令,都是春节的一个组成部分。腊,古时也称蜡,是祭祖的意思。据说, "腊 (蜡)祭"在史前期传说中的"神农时代"已经开始了。每年农历十二月里举行"腊祭",这就是把十二月称做"腊月"的由来。又因为所祭的有先蔷神、农神、邮表啜(zhuo)神、 司蔷神、水庸神、猫虎神、坊神和昆虫神等八位神灵,所以才把腊月八日称做"腊八。 还有一种传说,暗八粥是佛教徒在腊八节的食品,始于音从印度求佛法回国之后。相传,农历十二月八日为释迦牟尼的成道日,佛寺常于此日举行诵经;并效法佛祖成道前牧女献乳糜的故事,取香谷及果实等造粥供佛,以资纪念。这种粥叫做腊八粥。 怎样过"腊八",各地风俗不同,但吃腊八粥的习俗却是一致的。宋吴自牧 《梦粱录》卷六云,"八日,寺院谓之‘腊八’,大刹寺等俱设五味粥,名日 ‘腊八粥'。"元周密 《武林旧事》卷三称,"八日,则寺院及人家用胡桃、松子、乳菌、柿、栗之类作粥。" 《燕都游贤志》还有 "十二月八日赐百官粥,民间亦作腊八粥,以米果架成之,品多者为胜"的记载。苏东坡也有 "今朝佛粥更相馈"的诗句。可见唐宋以来,腊八粥从佛教寺院逐渐传到了民间。直至目前,我国仍有食用腊八粥的习俗。 腊八粥是在我国古代粥的基础上发展而成的,相传, "黄帝始烹谷为粥", 《礼记》也有 "食粥天下之达礼也"的记载。 《太公金匮》里还记载了武王伐纣时,洛邑雪深丈余,姜太公使人献粥以御寒的故事。看来,粥的起源在商周之前。到了汉唐以后,随着农业的发展,农作物品种逐渐增多,粥也得到了相应的发展。唐时除有米粥、粟粥、豆粥、麦粥外,还有胡麻粥、长生粥和防风粥等。据 《金銮密记》记载:“白居易在翰林,赐防风粥一瓯,剔取防风。得五合余,食之口香七日。"明高镰编著的《遵生八笺》介绍了三十八种粥的制作方法。这说明,早在六百多年前,我国粥的品种已多种多样。 粥,虽不象山珍海味那样珍贵,却是人们日常不可缺少的食品。 《大载礼记》里有 "初俊羔肋厥毋粥,俊也者大也,粥也者养也"的记载。李时珍在 《本草纲目》里写到,粥能 "益气、生津、养脾胃、治虚寒",认为食粥"最为饮食之妙诀",并对四十一种粥的医疗功能,分别作了论述。历代文人也写下了许多咏粥的诗篇。唐李商隐有 "粥香肠白杏花天,省对流鸳生绮延"的《饧粥诗》;宋陆游有 "世人个个学长年,不悟长年在目讯 我得宛丘平易法,只将食粥致神仙"的《食粥诗》;明张万贤还有"煮饭何如煮粥强,好与儿女熟商量,……莫言淡薄少滋味,淡薄之中滋味长"的《煮粥诗》。看来,粥在人们的生活中有特殊的地位和作用。 随着社会的前进和烹饶技艺的提高,现茬的粥更是花样翻新。就主料而言,小米、黄米、粳米最佳,其它如大麦、玉米、青梯、稗子等也极富营养。各个地区还依其不同季节与习俗,适当配以付料,有的加入缸豆、小豆、扁豆、绿豆、黄豆等豆类;有的加入山芋、红苔、荠菜、白菜、菠菜等蔬鲜,或以营养丰富而见长,或以浓厚的乡土风味而著称。城镇饮食庙里的莲籽、山药、百合等稀饭,颇具山家风味。 煮粥,操作简单,人人可行。但要做得好,却非易事。我国劳动人民在漫长的岁月申,积累了丰富的经验。煮粥时,必须先将水烧开,然后下米,这样易于水米融合。如果配以豆类,应该先煮豆,后煮米;若要配以果蔬,待米煮熟后再入锅。同时讲究一气煮成,不能中途间断,否则粥味不浓。在火候的掌握上,一般是先旺火烧水 微火煮粥。俗话说:"大火攻,小火烘",就是这个意思。如有条件,在初下米时,加生香油一匙,粥煮成时则别有一番滋味。
熬制姜汤还要注意的是:姜一定得选用老姜,洗净不去皮,切片加水一碗(一人份)大火烧开后改文火熬制15分钟左右加入红塘至糖完全化开即可。趁热服用
火小些
不是一般的水果都要以放在一起的,一般的水果也有相克的时候呀,可不能说是什锦就样样都可以放的~~~~~ 一般的水果粥怎么做好吃啊我呢会香蕉而以~ 先把粥煮开然后把事先切好的香蕉片一起放进去一起捣匀等粥米都开了再把事先捣好的香蕉汁倒进去再一起捣等到吃的时候呢你自己再加点你爱的配料进去一点很好吃!!!
合肥的米饺好吃,又香又脆
1:皮蛋瘦肉粥.制做:清水煮白米八成熟.加入剁碎的火腿肠及松花蛋. 2:玉米青菜粥.制做:清水煮玉米面(用水调)一下煮熟,出锅时加一些时令菜,最好代叶青菜.
猪骨头放入高压锅煮,再放入沙锅加火腿,姜,蘑菇小火熬
小米粥、红枣粥
把100克淘洗干净的粳米下锅加适量水煮至八成熟再加入山药洗净去皮,切成薄片
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