晒太阳几点好？ 宝宝缺钙？
早上十点钟左右晒半个小时到一个小时。 下午二点到四点晒半个小时到一个小时。这是在冬天。 早上九点钟左右晒半个小时 下午四点钟左右晒半个小时这是夏天。 可以给宝宝多晒晒屁股和全身部位,应避开脸部和眼睛。 阳光中含有眼睛看不见的红外线和紫外线。 。 阳光对机体起到温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢;有利于生长发育,增强人体活动功能。此外,紫外线照射到皮肤,能促进皮肤合成维生素D,有预防和治疗佝偻病(维生素D缺乏病)的作用。 紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血,并可杀灭空气里和皮肤上的细菌,增强皮肤抵抗力。 晒太阳时应选择适当的时间,孩子从2个月以后,...全部
早上十点钟左右晒半个小时到一个小时。 下午二点到四点晒半个小时到一个小时。这是在冬天。 早上九点钟左右晒半个小时 下午四点钟左右晒半个小时这是夏天。 可以给宝宝多晒晒屁股和全身部位,应避开脸部和眼睛。
阳光中含有眼睛看不见的红外线和紫外线。 。 阳光对机体起到温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢;有利于生长发育,增强人体活动功能。此外,紫外线照射到皮肤,能促进皮肤合成维生素D,有预防和治疗佝偻病(维生素D缺乏病)的作用。
紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血,并可杀灭空气里和皮肤上的细菌,增强皮肤抵抗力。 晒太阳时应选择适当的时间,孩子从2个月以后,每天应安排一定的时间到户外晒太阳。时间一般以上午9-10点,下午4-5点为宜。
照射的时间要逐渐延长。可由十几分钟逐渐增加至每天累计1-2小时。最好晒一会儿到阴凉处休息一会儿。时间长短,应根据天气和季节的变化和孩子的体质及耐受性而定。此外,应避免阳光直射头部,夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒,可在树荫下利用太阳的一些散射光线照射即可,亦可采用散步、做游戏的方式晒太阳。
室外阴凉处太阳折射紫外线亦可为孩子吸收,紫外线穿透玻璃能力较弱,故不应隔着玻璃。晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水饮用,或用温水给小儿擦身。
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