谁能告诉我经常泡温泉好处？
在现代人的休闲方式中，泡温泉是很多人空闲时间的
首选。的确，泡温泉不仅能很大程度上减轻人们的压力，
而且对人体的健康有诸多好处。下面我们就着重讲讲泡温
泉对胃保健的好处。
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消
除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
这就在一定程度上为胃的工作创造了好的温暖舒适的环境，
另一方面血液的畅通流动也能为胃提供充足的工作动力，
使胃的工作高效有序地进行。
此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体
有一定的帮助。 比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复
体力有相当的作用，而温泉所含丰富的钙、钾等成分对调
整心脑血管疾病，治疗胃炎...全部
在现代人的休闲方式中，泡温泉是很多人空闲时间的
首选。的确，泡温泉不仅能很大程度上减轻人们的压力，
而且对人体的健康有诸多好处。下面我们就着重讲讲泡温
泉对胃保健的好处。
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消
除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
这就在一定程度上为胃的工作创造了好的温暖舒适的环境，
另一方面血液的畅通流动也能为胃提供充足的工作动力，
使胃的工作高效有序地进行。
此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体
有一定的帮助。
比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复
体力有相当的作用，而温泉所含丰富的钙、钾等成分对调
整心脑血管疾病，治疗胃炎、消化不良也有一定的功效。
但需要提醒大家的是，泡温泉贵在长期坚持。上述的
功效都是在长久坚持下才能看到显著的效果。
泡温泉养胃法也有很 多讲究。饥饿时不可浸泡， 因空腹易致疲劳，须饭后 小睡或稍休息再行浸泡；
酒后须熟睡养息后才能浸 i泡，否则沐浴剌激血行， 致使体力消耗殆尽，恐生 意外；长途跋涉疲劳过度， 不可骤然入温泉，须稍作 休息，待体力恢复后再行 浸泡；泡温泉后，人体水 分迅速蒸发，要记得及时 喝水补充。
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