如何让孩子更活跃我女儿现在一年级
一,让孩子拥有自己的时间。许多父母让孩子学乐器,学外语等,常使孩子感到压力过大,精神紧张。其实,父母应合理安排孩子的时间独处,做自己喜爱的游戏,父母不要去干预。
二,鼓励孩子表达自己的愤怒。 父母要鼓励孩子诉说生气的原因,并让他感觉到你无时无刻不在关心他。如果仅用讲道理的方法无法平息孩子的怒火,也可以适当地找一替代物来供其发泄,如捶打一个布娃娃等。
三,举办家庭活动。如睡前故事会,周末娱乐会,星期天的郊外野餐等。
四,参加体育锻炼。有利于减轻心理压力,消除紧张情绪,还可锻炼在遇到突发事件时保持镇静的能力。
五,接受音乐的熏陶。播放一些轻松舒缓的音乐,教孩子学唱一些儿童歌曲,歌词内容要...全部
一,让孩子拥有自己的时间。许多父母让孩子学乐器,学外语等,常使孩子感到压力过大,精神紧张。其实,父母应合理安排孩子的时间独处,做自己喜爱的游戏,父母不要去干预。
二,鼓励孩子表达自己的愤怒。
父母要鼓励孩子诉说生气的原因,并让他感觉到你无时无刻不在关心他。如果仅用讲道理的方法无法平息孩子的怒火,也可以适当地找一替代物来供其发泄,如捶打一个布娃娃等。
三,举办家庭活动。如睡前故事会,周末娱乐会,星期天的郊外野餐等。
四,参加体育锻炼。有利于减轻心理压力,消除紧张情绪,还可锻炼在遇到突发事件时保持镇静的能力。
五,接受音乐的熏陶。播放一些轻松舒缓的音乐,教孩子学唱一些儿童歌曲,歌词内容要积极向上,音乐节拍也要活泼欢快。
六,提供安静的休息环境。干净和有条不紊的房间有助于孩子进入梦乡。应避免孩子在睡觉前看恐怖影视节目及听使人神经紧张的故事等。教会孩子一些放松技巧。如深呼吸,慢跑,打秋,睡前洗热水澡等。
七,创造欢乐的家庭气氛。
如果孩子出现紧张情绪,一味地讲道理一般意义不大,而有趣的玩笑或幽默的语言却往往会受到很好的效果。
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